Navade so majhne stvari in majhne aktivnosti, ki se jih ljudje poslužujemo na dnevni ravni. Pogosto zanje dobro vemo, da jih počnemo, mnogokrat pa kakšno navado izvajamo tudi popolnoma nezavedno. To ne pomeni nujno, da nimamo pojma, da nekaj počnemo (lahko pa tudi) – pomeni le, da pogosto nekaj počnemo tako “avtomatizirano”, da za početje tega niti ne potrebujemo pretiranega delovanja naših misli.

DANES NAVADA, JUTRI DEL VSAKDANJEGA ŽIVLJENJA

In ker so navade nekaj, kar počnemo iz dneva v dan, naše življenje posledično močno zaznamujejo. Predstavljaj si – če vsak dan telovadiš, meditiraš, pametno zapravljaš denar, kadiš, bereš, piješ alkohol, se družiš s tebi ljubimi ljudmi, hodiš v službo, v kateri ne uživaš … Vse to so dejavnosti, ki na dolgi rok močno zaznamujejo tvoje življenje. Stvari, ki jih počneš “danes” (vsak dan znova), že sedaj pišejo tvojo prihodnost.

NAVADE SE NALAGAJO V PRIHODNOSTI

Lahko tudi rečemo, da se navade, ki jih prakticiramo “danes”, nalagajo v naši prihodnosti. Vse, čemur čas namenjaš danes, se bo vračalo v bližnji ali daljni prihodnosti:

• Dandanes veliko telovadiš – v prihodnosti boš imel/a močno in fleksibilno telo.
• Dandanes veliko meditiraš – v prihodnosti boš imel/a jasno pozornost in umirjene misli.
• Dandanes pogosto piješ alkohol – obstaja velika možnost, da boš imel/a v prihodnosti težave z zdravjem.
• Dandanes veliko bereš – v prihodnosti boš imel/a ogromno znanja, ki ga boš lahko uporabila v prid v svojem vsakodnevnem življenju.
• …

KAKO BO TOREJ IZGLEDALA MOJA PRIHODNOST?

Pogosto se sprašujemo, kako bo nekega dne v prihodnosti izgledalo naše življenje. Precej natančen odgovor lahko v resnici dobiš že v tem trenutku. Stvari, ki jih danes počneš najpogosteje in ki jim namenjaš največ svojega časa, so tvoja prihodnost.

Oziroma povedano drugače – tvoja prihodnost je enaka (oziroma zelo podobna) navadam, ki jih počneš danes.

ZATO – BODI POZOREN/A PRI IZBIRANJU NAVAD DANES!

Ravno zaradi pomena in posledic, ki jih v našem življenju puščajo naše vsakodnevne navade, moramo te izbirati premišljeno. To seveda ne pomeni, da obsedeno izbiramo in počnemo stvari, ki naj bi bile dobre za nas v prihodnosti. To lahko vodi v izgubo stika s sedanjim trenutkom, to pa izniči celoten smisel našega življenja. Pomembno je, da uživamo v sedanjosti in da cenimo stvari, ki so nam v trenutku dane in ponujene (več o tem si lahko prebereš tudi tukaj).

Premišljeno izbiranje navad pomeni le, da poskušamo kar se da dobro poskrbeti za sebe v prihodnosti že danes. Pomeni, da se zavedamo, da naša dejanja danes nosijo posledice, ki jih bomo večinoma videli šele v prihodnosti. Pomeni zavedanje, da je skrb zase nujna in potrebna že danes, ne le nekega dne v prihodnosti.

KAKŠNO ŽIVLJENJE SI ŽELIŠ ŽIVETI?

Ko tako vsak izmed nas razmišlja, kakšne navade naj si izbere in česa naj se poslužuje na dnevni ravni, se je najbolje vprašati kakšno življenje si želiš živeti v prihodnosti? 

Kdor si želi biti v prihodnosti zdrav, bo danes jedel uravnoteženo prehrano ter telovadil; kdor si želi imeti veliko denarja, bo danes pametno zapravljal ter denar tudi pametno vlagal; kdor si želi biti dobro izobražen, bo danes veliko bral in se veliko učil …

Naše navade se nalagajo in se kot rezultat pokažejo v prihodnosti. Kakšnega rezultata si v prihodnosti želiš ti? Kako v prihodnosti izgleda tvoje sanjsko življenje?

To so vprašanja, ki ti bodo pokazala, kakšnih navad se moraš posluževati danes. Zato že dans izbiraj tako, da boš nekega dne lahko ponosen/a nase ter da o svoji preteklosti ne boš razmišljal/a z obžalovanjem.