spoznavanje sebe

20 vprašanj za BOLJŠE SPOZNAVANJE SEBE


ZAKAJ JE POTREBNO SPOZNAVATI SAMEGA SEBE?

spoznavanje sebe

Raziskovanje in spoznavanje sebe je edini način konstruktivnega izboljšanja svojega življenja. Brez poznavanja sebe lahko tekom svojega bivanja neprestano ponavljamo vzorce, ki nam škodujejo in ki nam onemogočajo doseganje tistega, za čemer stremimo. Ponavljanje negativnih vzorcev je nemogoče prekiniti brez vpogleda vase, v lastna čustva, misli in dejanja.

Pomembno je, da si za raziskovanje sebe vzamemo čas. To je seveda včasih zelo naporno. Naša življenja znajo biti že tako ali tako pestra, hitra, utrujajoča, stresna … in si je na koncu dneva težko vzeti čas še za “razmišljanje o sebi“. Zato je spodaj navedenih 20 vprašanj za spoznavanje sebe, ki ti bodo olajšala raziskovanje sebe ter vas spodbudila k opazovanju lastnega delovanja.

KAKO NAJ ODGOVARJAM NA VPRAŠANJA?

spozmavanje sebe - vprašanja

Spodaj je zapisanih 20 vprašanj. Pod vsakim vprašanjem je zapisana kratka razlaga ali pa dodatna podvprašanja, ki te bodo spodbudila k lastnemu globljemu razmisleku.

Vsako vprašanje pozorno preberi. Nato pa si vzemi nekaj minut (ali več) časa za razmislek. Nekatera vprašanja bodo od tebe zahtevala več razmisleka, spet druga manj. Pomembno pa je, da si vzameš toliko časa, kot ga za določeno vprašanje potrebuješ.

Na vsa vprašanja lahko odgovoriš tekom več dni. Ni ti potrebno na vsa odgovoriti naenkrat. Bolje je, da si za vsakega vzameš čas, ter nanj odgovoriš, ko prideš do odgovora. Pri tem nima smisla hiteti. Vedno se lahko vrneš na ostala vprašanja.

Predvsem pa: v raziskovanju samega sebe uživaj. Pusti si odkrivati nove vidike sebe, ki jih do sedaj še nisi poznal/a. Morda pa te kaj preseneti. Morda se celo naučiš nekaj novega o sebi.

Uživaj!

VPRAŠANJA ZA BOLJŠE SPOZNAVANJE SEBE

1. Katere so moje 3 glavne vrednote?

2. Kaj je moja velika strast oziroma v čem zares uživam?

3. V čem sem dober/a?

4. Na katerih področjih moram še napredovati?

5. Kaj me zares razveseli?

6. Kaj si želim doseči v prihodnosti?

7. Kakšne odnose z drugimi ljudmi si želim v svojem življenju?

8. Kaj zame pomeni “uspeh”?

9. Kaj je moj največji strah in kaj mi ta strah v življenju preprečuje?

10. Pri katerih ineteresih izgubim stik s časom, ker v njih zelo uživam?

11. Kakšen pečat želim pustiti v svetu?

12. Kaj me napolni z energijo?

13. Kaj črpa mojo energijo?

14. Katera so 3 prepričanja, s katerimi se zares ne strinjam?

15. Kaj me trenutno zadržuje, da bi se mi uresničile moje sanje?

16. Kaj bi moral/a storiti, da bi se mi uresničile moje sanje?

17. Glavni nauk, ki sem se ga naučil/a iz preteklih izkušenj?

18. Kakšna oseba želim postati?

19. Kako želim, da se me spominjajo drugi ljudje?

20. Ali v svojem življenju sledim sebi in svojim vrednotam?

Glede na odgovore na vsa zgornja vprašanja … Bi lahko zase dejal/a, da sledim sebi, svojim vrednotam in svojim prepričanjem? Bi se lahko na tem področju še izboljšal/a? Kaj (če sploh kaj) moram na tem področju še narediti?


Si želiš kakovostnejšega življenja?

Si želiš boljšega vsakodnevnega počutja?

Spodaj se naroči na srečanje, kjer boš preko pogovora postopoma odkrival tvoje načine delovanja ter jih spremenil tako, da ti bodo služili pri doseganju takega življenja, kot si ga od nekdaj želiš.

ZANIMANJE ZA PSIHOSOCIALNO SVETOVANJE IN PSIHOTERAPIJO

Če se zanimaš za svetovalno srečanje, lahko izpolniš spodnji obrazec. V najkrajšem možnem času te bom kontaktirala.