Kako postati zares srečen je vprašanje, s katerim se sooča prav vsak izmed nas. Ne le to, s tem vprašanjem se soočamo že od samega začetka našega človeškega obstoja. Že v daljni zgodovini so si zastavljali vprašanje, kako svoje življenje izboljšati in postati srečnješi. Gre za spraševanje, ki je lastno vsem živim bitjem, ljudje pa smo zaradi sposobnosti govora to vprašanje popeljali na še višjo raven.

V nadaljevanju si zato lahko prebereš, kako lahko v svojem vsakodnevnem življenju postaneš srečnejši/a ter kako lahko močno izboljšaš kakovost svojega življenja.

SREČA NIMA KONČNE TOČKE

Najprej nekaj besed o sreči sami. Napačno je misliti, da je sreča točka v prihodnosti, ki jo lahko dosežemo in jo nato ves čas imamo. Ljudje srečo odkrivamo iz dneva v dan, iz trenutka v trenutek. Sreča ni predmet, ki ga pridobimo in ohranimo do konca svojega življenja. Treba jo je vedno znova ohranjati in zanjo lepo skrbeti iz dneva v dan.

Pri sreči se je pomembno zavedati, da gre za nenehno iskanje in odkrivanje stvari, ki nas osrečujejo in ki naše življenje napolnijo z zadovoljstvom. Zato je pomembno, da smo za iskanje stvari in izkušenj, ki nas osrečujejo, motivirani. Pomembno je, da te stvari aktivno iščemo in se ne predamo takoj, ko nam ne uspe. V resnici je včasih za pravo srečo potrebno potrpeti.

SREČO PRINAŠAJO ZELO RAZNOLIKE STVARI

Ko govorimo o sreči, moramo poudariti, da ne obstaja en sam recept za to, kako poiskati in najti srečo. Ljudje smo si namreč med sabo zelo različni, zato nas osrečujejo zelo različne stvari. Lahko bi torej rekli, da je sreča zelo subjektivna ter odvisna od vsakega posameznika.

Vsak od nas srečo dojema na svoj način. Za nekoga je sreča družina, za nekoga potovanje, za nekoga partner, za nekoga vera … Pomembno pa je, da vsak zase prepozna, kaj ga osrečuje, ter si za te stvari vzame dovolj časa. Odkrivanje lastnih virov, ki nam v življenju prinašajo srečo, je ključnega pomena za doseganje notranjega zadovoljstva.

ENA STVAR PA DRŽI KOT PRIBITO … SREČO PRINAŠAJO PREDVSEM MEDOSEBNI ODNOSI!

Ko se sprašujemo, kako postati zares srečen, je potrebno poudariti izsledke raziskav, ki so jih dolgo časa delali in jih še vedno delajo na Harvardu. Ko so raziskovalci ljudi spraševali, kaj jih naredi zares srečne, so ugotovili naslednje:

Ljudje najbolj osrečujejo topli in globoko odnosi z drugimi osebami.

Pa naj bo to odnos s partnerjem, z družino, s prijatelji ali s kom drugim. Bližnji odnosi so tisti, ki ljudi zares osrečijo in ki dajo ljudem občutek, da je življenje vredno in da ima smisel. 

Raziskovalci so torej ugotovili, da so medosebni odnosi ključni dejavnik za doseganje trajne sreče. Materialne dobrine in denar so seveda ravno tako pomembni za doseganje kakovostnega življenja, vendar pa ne vodijo do globlje in trajne sreče, ki jo sicer prinašajo medosebni odnosi. Ravno zato lahko vlaganje časa in truda v razvijanje odnosov prinese neprecenljive koristi, ki nas naredijo srečnejše posameznike.

GLOBOKIM ODNOSOM SLEDI SREČA

Ko gradimo in negujemo kakovostne odnose z drugimi, sledi občutek notranje izpolnjenosti. Poglobljeni odnosi nam nudijo podporo v težkih časih, delijo z nami radosti v dobrih trenutkih in nas spodbujajo k osebni rasti. Pomembno je, da smo prisotni in aktivno sodelujemo v odnosih z drugimi, saj to ustvarja trdno osnovo za našo trajno srečo.

Če torej želiš biti zares srečen/a in zadovoljen/a s svojim življenjem, delaj na svojih odnosih. Ne pozabi, kako pomembni so trdni odnosi za naše dobro počutje. Zato je vredno delati na sebi, na odnosih z drugimi ter s tem na naši sreči.